Azil | Fascia Relax & Release
22286
post-template-default,single,single-post,postid-22286,single-format-standard,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Fascia Relax & Release

Vanaf 22 maart starten deze lessen.

In deze les gaan we de fascia masseren, zelf, met gebruik van rollers en therapieballen.

Fascia staat voor ons bindweefsel, een mooiere naam zou zijn “verbindweefsel”, zoals de Engelse benaming “Connetive Tissue”, het verbindt alles met elkaar in ons hele lichaam.

Gezond fascia weefsel is soepel, veerkrachtig, beweeglijk, sterk en goed gehydrateerd. Er zijn veel oorzaken waardoor deze kwaliteiten af kunnen nemen zoals weinig bewegen of juist steeds dezelfde bewegingen, veroudering en ook stress. Deze oorzaken zorgen er voor dat de fascia als het ware uitdroogt wat uiteindelijk kan gaan leiden tot minder beweeglijkheid en pijn.

De voordelen van Fascia Relax & Release kunnen zijn, naast de invloed op de fascia zelf,

Meer ontspannen gevoel

Beter slapen

Stress vermindering

Verminderen van pijnklachten

 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.